個人差はありますが、生後6ヶ月頃になると、最初の歯である下の前歯の乳歯（乳中切歯）が生えてきます。
赤ちゃんの歯が生えてきたとき、また、小さなお子様をお持ちの保護者様は、
「子どもの歯磨き粉の使用は、いつから（何歳から）？」
と、お子様の歯磨き粉の使用を開始する時期が気になる方も多いのではないでしょうか。
お子様をお持ちの保護者様に向け、今回は、「子どもの歯磨き粉の使用開始の時期」および
「年齢別 子どもにおすすめの歯磨き粉」をご紹介します。
目次
■子どもの歯磨き粉 何歳から使い始めてもOK？
◎1歳頃から、歯磨き粉を使ってもかまいません
子どもの歯磨き粉の使用を開始するタイミングですが、1歳頃から、歯磨き粉を使ってもかまいません。
なお、「かまいません」と表現するのは、理由があります。
子ども・大人に関わらず、歯磨きにおいては、歯磨き粉の使用は必須ではありません。
フッ素入り歯磨き粉など、含まれる成分により、歯磨き粉を使うことでむし歯予防の効果を高められます。ただし、歯磨きで大切なのは、歯についた歯垢・食べかすなどの汚れをしっかり落とすこと。
きちんと歯を磨けており、歯についた歯垢・食べかすを落とせているのであれば、歯磨き粉は使わなくてもOKです。
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歯磨き粉の使用は必須ではない点をご認識いただいた上で、次の項では、フッ素入り歯磨き粉をご紹介。子どものむし歯を予防するために、「年齢別のポイント おすすめの歯磨き粉」をご参考にしてみてください。
■1～5歳頃の子どもが歯磨き粉を使う際のポイント おすすめの歯磨き粉
歯磨き粉のタイプ
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発泡剤フリー（発泡剤（泡立つ成分）をいっさい含まない歯磨き粉）
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低発泡（泡があまり出ない歯磨き粉）
フッ素濃度
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1,000ppm以下（900～1,000ppmがおすすめ）
歯ブラシにつける歯磨き粉の量
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1～2歳：米粒程度（1～2mm程度）
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3～5歳：グリーンピース程度（5mm程度）
◎あまり泡が立たず、フレーバーつきの歯磨き粉がおすすめ
1～5歳頃の子どもは、あまり泡が立たず、果物などのフレーバーつきの歯磨き粉がおすすめです。
1～5歳頃の子どもは、赤ちゃん～小さな乳幼児の時期。泡が出る歯磨き粉だと、小さな子どもはお口の中が泡でいっぱい（文字どおり「アワワワ…」状態）になってしまうことも。
お口の中が泡でいっぱいになると、どの歯を磨いているのか、わかりにくくなります。
上記の理由により、1～5歳頃の子どもは発泡剤をいっさい含まない（発泡剤フリー）or低発泡の歯磨き粉を使うと良いでしょう。また、果物などのフレーバーつき歯磨き粉を使うことで、小さな子どもが歯磨きの時間を「楽しい」と感じやすくなる効果が期待できます。
■6歳以上～未成年の子どもが歯磨き粉を使う際のポイント おすすめの歯磨き粉
歯磨き粉のタイプ
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発泡剤フリーor低発泡（泡が出ると歯を磨きにくい場合）
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発泡剤入りの歯磨き粉（泡が出ても歯を磨けている場合）
フッ素濃度
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1,500ppm以下（1,450ppm（市販の歯磨き粉における国際的な基準値）がおすすめ）
歯ブラシにつける歯磨き粉の量
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歯ブラシの毛先全体（2cm程度）
◎子どものブラッシングの状況により、発泡剤フリーor低発泡or発泡剤入りを使い分けましょう
個人差はありますが、6歳以上になると、ある程度、子どもが自分自身で歯を磨けるようになっていきます（9歳頃までは保護者様の仕上げ磨きが重要になります）。
もし、泡が出ると歯を磨きにくいようであれば、発泡剤フリーor低発泡の歯磨き粉を使用しましょう。
泡が出ても、子どもが自分自身で（ある程度）歯を磨けるようであれば、一般的に市販されている発泡剤入りの歯磨き粉を使ってもOKです。
◎高濃度フッ素（1,450ppm）入りの歯磨き粉を使うことで、フッ素によるむし歯予防効果をさらに高めやすくなります
6歳以上になると、高濃度フッ素（1,450ppm）入りの歯磨き粉の使用が可能に。
高濃度フッ素（1,450ppm）入りの歯磨き粉を使うことで、フッ素によるむし歯予防効果をさらに高めやすくなります。
【フッ素入り歯磨き粉を使い、むし歯予防の効果を高めましょう】
「子どもの歯磨き粉の使用を開始する時期」および「子どものむし歯予防のために使うフッ素入り歯磨き粉 年齢別のポイント」をご紹介させていただきました。
市販の多くの歯磨き粉に含まれている、フッ素。
フッ素は、
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歯質を強化（歯のエナメル質を厚く、硬くする）
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むし歯菌の活動を抑える（むし歯菌が出す酸の量を減らす）
上記の作用により、むし歯を予防する効果があります。
かけがえのない、大切な歯。子どもの歯をむし歯から守るために、年齢に合わせて、フッ素入り歯磨き粉を使うことをおすすめします。
